速攻解決！こどもの便秘

原因から対処法まで、この1冊でまるごとわかる

子どもの便秘には、子ども特有の特徴があります

子どもの便秘は、「出ないこと」よりも「ため込んでしまうこと」が問題です。離乳食の開始やトイレトレーニング、入園・入学など、子どもの成長過程で起こる環境の変化がきっかけとなり、便秘が始まることがあります。特に子どもに多いのは、直腸に便がたまり続ける「直腸性慢性便秘症」。放置すると、便意を感じにくくなり、ますます排便が難しくなるという悪循環に陥ることも。本書では、大人とは異なる子どもの便秘の特徴をわかりやすく解説しています。

「その対処法、間違っているかも？」

便秘になると、水分を増やしたり、食物繊維を食べさせたりする方が多いでしょう。しかし、直腸に便が詰まっている状態では、それだけでは改善しないことがあります。本書では、便秘のサインの見つけ方・受診が必要なケース・子どもに多い便秘のタイプ・便秘を悪化させる原因をわかりやすく解説。さらに、「まず何をすべきか」「家庭でどこまで対応できるのか」についても具体的に紹介しています。

年齢別だからわかりやすい

乳児から小学校低学年までを対象に、離乳食が始まる時期・トイレトレーニングの時期・保育園・幼稚園への入園・小学校入学など、成長に伴う環境の変化と便秘との関係も解説しています。また、生活習慣や運動、食事の工夫、便秘対策レシピなど、毎日の暮らしの中で実践できる内容も充実しています。

著者：ムネ製薬 こどもの便秘対策書籍制作委員会　監修：中野美和子（日本小児栄養消化器肝臓学会）　文：いさわゆうこ　レシピ監修：高橋ゆか　出版社：舫知社　発売日：2026年6月9日　140ページ